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【ファスティング02:ファスティング期 1日目】

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【ファスティング02:ファスティング期 1日目】 2日目からはからはいよいよ「固形物」抜く『ファスティング期』が始まります。 慣れてないと初日はマジで辛いです。 腹が減ってなんか食いたくなりますがガマン。 . それと「頭が痛く」なりますが、これは『好転反応』と言って老廃物や毒素を排出する過程で起きているものなので安心してください。 2日目以降はこれがだんだんなくなるので、ここが1番のガマン時。 . ●メニューはこちら! 【これらを昼夜に一回づつ】 :ヨーグルトに蜂蜜かけたやつ :スムージー(無添加、無糖) :味噌汁(具なし) . *たまに嗜む :ルイボスティー :波照間の黒糖 . 本来は蜂蜜ではなく『酵素ドリンク』が良いのですが、お気に入りの物が品切れになっちゃったので初めて『蜂蜜』でやってみました。 これから始める人は酵素ドリンクがいいかもしれないです! . *僕のファスティングはかなり自己流なので、あくまで参考に留めてください! . #ファスティング #プチ断食 #断食 #ファスティング期 #好転反応

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2020-08-20 | Posted in blogComments Closed 

 

【ファスティング01:準備食】

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【ファスティング01:準備食】 自粛生活とAmazonほしい物リストで頂いたお菓子を食いまくってちょっと太っちゃったので久々にファスティングしたのでレポートを! . 今回の流れはこんな感じでした。 【準備食期 :1日】 【ファスティング期:4日】 【回復食期:4日】 . まず初日は『準備食】です。 翌日からの『ファスティング期』では固形物を摂らないのですが、いきなりやると胃に良くないので軽めの食事で準備します。 . . ●初日のメニューはこちら! 【夕食】 :冷製フォー :枝豆豆腐のサラダ *夕方に起きたためこの日は夕食のみ。 *オレは料理は卵焼きしか作れないので、当然奥さんに作ってもらいました。 . . この日はこれを食ってから有料ひとり生配信をやりました。 終わった後すげー腹減ったけどガマンしました! . 明日は『ファスティング期』のメニューと、身体がどういう状態になるのかを説明します。 . *僕のファスティングはかなり自己流なので、あくまで参考にしてください。 . #ファスティング #プチ断食 #準備食

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2020-08-20 | Posted in blogComments Closed 

 

第二弾が配信されました! 今回は思いっきり都市伝説を話しております。

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【今週金曜!!!】 以前から配信中に自然発生で起こっていた『企画会議』を正式に行います!

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ビートルズ幻の初期メンバー『スチュアート・サトクリフ』が今見ても死ぬほどイケメン。

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ビートルズ幻の初期メンバー『スチュアート・サトクリフ』が今見ても死ぬほどイケメン。 . 絵画の才能があり、画家になるためにビートルズを脱退するが謎の脳出血で21歳の若さで死去。 . 恋人の写真家アストリッド・キルヒャーもベリーショートで『服は黒しか着ない』という当時としては先進的な女性だった。 そのアストリッドさんは今年の5/12に81歳でお亡くなりになったそうです。 知らなかった。。 . #スチュアートサトクリフ #アストリッド #アストリッドキルヒャー #thebeatles #beatles #ビートルズ

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YouTube番組「いいYeahだな♪」に出演させて頂きました!

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>いろんな意味でクセが強すぎるベトナム人男性が『ただ曜日を歌ってるだけ』の動画に、音楽プロデューサーたちが本気でアレンジするのが海外のインスタでバズりまくってるみたいです笑

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いろんな意味でクセが強すぎるベトナム人男性が『ただ曜日を歌ってるだけ』の動画に、音楽プロデューサーたちが本気でアレンジするのが海外のインスタでバズりまくってるみたいです笑 日本で流行った「うちで踊ろう」に近い発想だけど、ガチのプロデューサーがガチでアレンジするのが面白い笑 海外と日本でバズるものが違うのも面白いなー。 . #repost @thewrightfilms ・・・ “Days” Album🤷🏽‍♂️😂 @soytiet We switched it up from numbers to days. . . . . . #CleanComedy #Soytiet #ytietofficial #soytietchallenge #Acapella #FunnySong

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2020-08-20 | Posted in blogComments Closed 

 

【有料配信03!!!】 前回好評だった『○○と○○』と連動するネタです。

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【有料配信03!!!】 前回好評だった『○○と○○』と連動するネタです。 . 『明治維新』とはなんだったのか?? 語られている事は全て本当なのか?? その背後に隠された『明治天皇すり替え説』という驚くべき説とは?? . さらに、 『戦後の主要な政治家たちが”田布施”という小さな2つの村から輩出されている?』 と言われる『田布施システム』について。 . そして北の将軍様だけでなく、なんと我が国の〇〇様にも影武者が、しかも複数存在していた?? というとんでもない説まで、てんこ盛りでお届けいたします!! . *過去にライブで話したネタを含みますが、今回はそれ+aでお話しします!! . ●購入 https://twitcasting.tv/rikukudara/shopcart/19435 *またはツイキャスで「久樂陸」と検索してください。

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2020-08-20 | Posted in blogComments Closed 

 

●#MeMeMe / quantum(sing in my room) YouTubeにアップしたよ。

2020-08-12 | Posted in blogComments Closed 

 

●Logeq / KUSO-JIJII(仮) 新曲製作中です。

2020-08-11 | Posted in blogComments Closed