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【ファスティング06:回復食期 3日目】

 

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【ファスティング06:回復食期 3日目】 ついに明日で最終日を迎えるファスティング。 この頃には自分が仏陀になった心持ちであります(個人差アリ) そしてついにこの日登場するメニュー。。。 それは『魚』!!!!!!!!!!!!!! 『本マグロとサーモンの漬け』を口に入れると、 『こ、こんな美味いものが世の中に存在するのか。。。!!!!』 って思います。 これはマジ。 今まで普通に食ってた食べ物にものすごくありがたみを感じます。 『人間は足し算では幸せになることができず、引き算の状態を作らないと本当の幸せは感じられない』 と僕は思うのですが、ファスティングはまさしくそれを感じることができて、単なるダイエットや体質改善を超えた『人生哲学』にもつながるのだと思います。 いやマジで。 . 【メニュー】 ◎朝食 なんだっけ?? 忘れた!!ごめん!!! . ◎夕食 ●雑穀米 ●本マグロとサーモンの漬け ●大和芋のとろろ ●切り干し大根の煮物 ●なめ茸冷奴 ●玉葱のお味噌汁 ●ミックスナッツ . . *僕のファスティングはかなり自己流なので、あくまで参考に留めてください! . #ファスティング #プチ断食 #断食 #回復食期

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2020-08-23 | Posted in blogComments Closed