blog 【ファスティング02:ファスティング期 1日目】 この投稿をInstagramで見る 【ファスティング02:ファスティング期 1日目】 2日目からはからはいよいよ「固形物」抜く『ファスティング期』が始まります。 慣れてないと初日はマジで辛いです。 腹が減ってなんか食いたくなりますがガマン。 . それと「頭が痛く」なりますが、これは『好転反応』と言って老廃物や毒素を排出する過程で起きているものなので安心してください。 2日目以降はこれがだんだんなくなるので、ここが1番のガマン時。 . ●メニューはこちら! 【これらを昼夜に一回づつ】 :ヨーグルトに蜂蜜かけたやつ :スムージー(無添加、無糖) :味噌汁(具なし) . *たまに嗜む :ルイボスティー :波照間の黒糖 . 本来は蜂蜜ではなく『酵素ドリンク』が良いのですが、お気に入りの物が品切れになっちゃったので初めて『蜂蜜』でやってみました。 これから始める人は酵素ドリンクがいいかもしれないです! . *僕のファスティングはかなり自己流なので、あくまで参考に留めてください! . #ファスティング #プチ断食 #断食 #ファスティング期 #好転反応 RIKU KUDARA(Logeq)(@rikukudara)がシェアした投稿 – 2020年 8月月19日午前4時29分PDT 2020-08-20 | Posted in blog | Comments Closed « 前の記事へ 次の記事へ »
カテゴリー blog CD Event lineatt Lyric rikupe Secret Room限定動画 secretroom おすすめ記事 久樂 陸とPE-の都市伝説グッズ 久樂 陸とPE-の都市伝説公式LINEアカウント 動画販売 未公開動画 名作記事 ●戦争体験者による、テレビでは”間違いなく伝えられない”けど大事なお話。 ●『テクノ』で泣いた話。 ●『流行ってる音楽』と『時代に合った音楽』は違う。 ●勘違いされて解釈されている言葉→『天は人の上に人をつくらず人の下に人をつくらず』 最近の投稿 年末年始のアーカイブ大解放!!!!! 夏のアーカイブ大解放!!!!! 都市伝説アーカイブ配信一斉公開!!!!! リアルライブの写真(Photo:木村直軌) リアルライブのクイズの答え(2022.9.30 下北沢ERA) Logeq:(ロジェック)本名:久樂 陸(くだら りく) ヴォーカリスト、 音楽プロデューサー、作編曲家、作詞家。 都市伝説テラー。 『Fed MUSIC(ex.ZARIGANI5)』のVo.Gtとして、 Rock In Japan、Count Down Japan、Rising Sun Rock Festival、 等の多数の大型フェスに出演。 ソロプロジェクト『Logeq』では日本のみならず、アメリカ、ヨーロッパ、アジアを中心にワールドワイドなライブ活動やリリースを行っている。 LogeqではDJをしながら歌を歌い、たった1人でライブを行う『DJ Vocal』という新しいスタイルを確立。 iPadとマイクロフォンだけで自分の音楽の全てを表現する。 世界中どの場所でもキャリーケース1つで出かけてライブを行うことが可能。 また音楽プロデューサーとして、 アーティスト、バンド、アイドル、CM音楽、フランスのアーティストのプロデュース等、多数の楽曲提供がある。 (詳細は「Works」へ) さらに『都市伝説』の知識が深く、定期的に自身の都市伝説トークライブの開催、イベント出演、ニコ生番組、テレビ番組『ニノさん』(日本テレビ)『音流』(テレビ東京)への出演なども果たしている。 ●Fed MUSIC(Vo.Gt) https://fedmusic.themedia.jp/ ●autoclef(Produce Team) https://www.facebook.com/autoclef/?fref=ts ● Instagram https://www.instagram.com/rikukudara/?hl=ja/ ● Twitter https://twitter.com/RIKUKUDARA/ ● Facebook https://www.facebook.com/riku.kudara ●旧ブログ『Regionalize』はこちら http://riku- logeq.tumblr.com/ アーカイブ 2024年4月 2023年12月 2023年7月 2023年4月 2023年3月 2022年12月 2022年10月 2022年9月 2022年7月 2022年3月 2022年2月 2021年12月 2021年10月 2021年9月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年3月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2020年2月 2020年1月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月